Workshops LIVE in Oberösterreich und ONLINE!
Aktuelle Termine
weitere LIVE und ONLINE Termine auf Anfrage
| 27.11.2025 | Weihnachten darf auch leicht sein | FBZ Wels |
| 28.11.2025 | Schreibend reflektieren: Deep Journaling im Advent | KBW Eferding |
| 02.12.2025 | Weihnachten darf auch leicht sein | FBZ Eferding |
Schreibend reflektieren: Deep Journaling im Advent
Ein kleines Geschenk an sich selbst in der"Stillsten Zeit im Jahr"
28.11.2025 17:00 - 19:00
Katholisches Bildungswerk Eferding
Pfarrzentrum St. Hippolyt
Anmeldung per SMS unter 0676/87766079
In den Advent einstimmen.
Mit einfachen Journalingimpulsen und
Ideen aus der Positiven Psychologie
halten wir Gedanken, Erinnerungen, Wünsche fest.
Wir entdecken, reflektieren und halten inne.
Leicht, alltagsnah und inspirierend.
Weihnachten darf auch leicht sein 
für Mütter, Väter, Omas & Opas
27.11. Familienbundzentrum Wels 19:00
02.12. Familienbundzentrum Eferding 19:00
Adventszeit – besinnlich oder einfach nur stressig? Geschenke, Termine, Erwartungen… und wo bleibst DU dabei?
Wir schauen gemeinsam mit einem Augenzwinkern auf den Vorweihnachts- und Weihnachtstrubel und entdecken neue Wege, wie du diese Zeit entspannter und mehr nach deinem Geschmack gestalten kannst. Du findest Inspiration für mehr Leichtigkeit, Klarheit und kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in der Advents- und Weihnachtszeit.
Was dich erwartet:
Weihnachten neu denken:
· Was wünscht DU dir?
· Weniger perfekt, mehr echt
· Mehr Freude und weniger „Muss“
Anmeldung:
Grinsen statt Grübeln LIVE + ONLINE AUF ANFRAGE
Kein passender Termin dabei?
Individuelle Gruppenbuchungen für Deep Journaling "Grinsen statt Grübeln" ab 3 Personen und 1,5 h möglich.
Ich bringe "Grinsen statt Grübeln" auch zu dir nach Hause. Bereichere deinen besonderen Anlass: Geburtstagsparty, Frauenrunde, Männerrunde,.....
Schreib mir gerne für Anmeldung, Fragen und Vereinbarung eines kostenlosen Beratungstermines.
Was sagen meine Teilnehmer:innen:
Michaela hat eine mitreißende und gleichzeitig feinfühlige Art, die dazu ermutigt, sich über den eigenen Tellerrand hinauszuwagen und mit Spaß und Leichtigkeit Neues auszuprobieren. Der Workshop hat Spaß, Verbindung mit anderen Teilnehmer:innen und gemeinsames Lachen befördert und einen echten Stimmungswandel bewirkt. Ich kann den Workshop allen empfehlen, die spielerisch mit sich selbst und anderen in Kontakt kommen möchten.
Renate Stadlbauer
Mit ihrem charmanten Wesen hat Michaela mich gleich in den Bann gezogen. Das gemeinsame Erarbeiten, das Aufschreiben und das im kleinen Kreis vortragen, fand ich sehr spannend, erfrischend und vor allem haben wir herzhaft gelacht. Aus diesem Workshop habe ich mir folgendes mit nach Hause genommen:
"Es gheart einfoch mehr glocht".
Grinsen statt Grübeln hat sich auf jeden Fall ausgezahlt. Ich werde diesen Workshop sehr gerne weiterempfehlen.
Astrid Steinbichler
Fragen und Antworten
Brauche ich Erfahrungen mit Journaling, um teilnehmen zu können?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich schließe mich dem Dalai Lama an: "Nichts ist entspannter, als das anzunehmen, was kommt."
Muss ich schreiben können, um von Deep Journaling "Grinsen statt Grübeln" zu profitieren?
Nein. Vergiss das Schreiben, wie du es in der Schule gelernt hast. Es geht nicht um Rechtschreibung, Grammatik oder einen literarischen Anspruch. Das was zählt ist das, was gerade bei dir da ist.
Muss ich meine Worte vorlesen?
Natürlich nicht. Du kannst so viel oder wenig teilen, wie es für dich passt!
Kann Deep Journaling eine Therapie oder ein Coaching ersetzen?
Deep Journaling ist keine Therapieform und ersetzt keine Psychotherapie oder eine medizinische Behandlung.